Training

Urlaubstipp #2: Öfters mal was Neues

Am besten halten wir unser Gehirn fit, wenn wir es regelmäßig mit neuem Lernstoff versorgen. Vor allem Themen, mit denen wir uns überhaupt nicht auskennen, eignen sich besonders gut dazu unser Hirn herauszufordern.

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Ihr plant für den Urlaub einen Museumsbesuch? Prima, dann lest Euch vorher ein, was in dem Museum ausgestellt wird und eignet Euch z.B. Wissen über die ausgestellten Künstler an. Falls Ihr den Urlaub in ein fernes Land aufgrund der derzeitigen Bedingungen verschoben habt, dann holt den Urlaub zu Euch nachhause. Informiert Euch über landestypische Bräuche, Festtage und Gerichte. Wie setzt sich die Regierung in dem Land zusammen und welche bekannten Persönlichkeiten gibt es? Oder versucht die Landessprache zu lernen.
Neues zu lernen stärkt Eurer Wissensnetz und wirkt sich damit auch positiv auf alle anderen Gedächtnisleistungen aus. Bestes Training also für einen wachen Geist bis ins hohe Alter!

Neue Sprachen lernen erhält die geistige Fitness.