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Urlaubstipp #4: Zeit zu spielen

Spielen ist nur was für Kinder? Stimmt nicht! Denn spielen bringt unser Hirn auf Hochtouren.

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Das Spiel ermöglicht es uns, in eine andere Welt mit eigenen Regeln einzutauchen. Wir können dabei unseren, vielleicht stressigen, Alltag hinter uns lassen und Anspannungen oder Hektik ausschalten. Durch das gemeinsame spielen mit anderen werden unsere sozialen Kompetenzen gestärkt und das Gefühl des Zusammenhalts gefördert. Zudem trägt der soziale Austausch während des Spielens dazu bei, dass die Verbindungen zwischen Gehrinzellen stärker werden bzw. neue Verbindungen entstehen. Neben diesen positiven Effekten werden je nach Art des Spiels unterschiedliche Hirnfunktionen angesprochen, wie zum Beispiel Kreativität, Denkflexibilität, Wortfindung oder Merken.

Nutzt also die entschleunigte Zeit im Urlaub, um Euch mal wieder so richtig auszuspielen und dabei gleichzeitig Eure Gedächtnisleistung zu steigern. Viel Spaß dabei!

Spiele, die das Gehirn trainieren